2022年華北餐飲食材展覽會(huì)（北京）

時(shí)間：2022年5月26-28日

地點(diǎn)：北京·中高國(guó)際展覽中心

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2022國(guó)內(nèi)首個(gè)專業(yè)預(yù)制菜展覽會(huì)

時(shí)間：2022年5月26-28日

地點(diǎn)：中國(guó)國(guó)際展覽中心

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導(dǎo)語(yǔ)：春天，別忘了吃“開春***鮮”，鮮嫩營(yíng)養(yǎng)極高，錯(cuò)過(guò)真可惜！

　　春暖花開，萬(wàn)物復(fù)蘇，這個(gè)季節(jié)最適合外出，感受一下大自然的氣息。尤其是在我們農(nóng)村，一眼望去，一片綠油油的小麥和野菜，看上去心里特別的舒服、開闊。每到這個(gè)季節(jié)我都會(huì)和婆婆去地里挖野菜。

　　面條菜是草本植物，有著很高的食用價(jià)值，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的養(yǎng)顏物質(zhì)，面條菜具有促進(jìn)消化、減肥通便、潤(rùn)肺止咳等功效。立春后，不管是哪里，田間地頭都會(huì)有一群人，拿著鋤刀找野菜，天氣漸漸變暖，這個(gè)時(shí)候正是面條菜返青的時(shí)候。

　　面條菜中含有非常多的植物纖維素，能夠讓腸道蠕動(dòng)的速度更快，促進(jìn)消化。面條菜還具有活血調(diào)經(jīng)的功效，可以改善月經(jīng)推遲、經(jīng)血量少、經(jīng)血顏色過(guò)深的癥狀。面條菜的做法有很多，可以涼拌、清炒、做湯，都非常的營(yíng)養(yǎng)美味。春天比較干燥，多喝一些湯類食物，可以健脾胃、促消化。春天，別忘了吃“開春***鮮”，鮮嫩營(yíng)養(yǎng)極高，錯(cuò)過(guò)真可惜！下面和大家分享一道面條菜山藥湯的做法，一起來(lái)看看吧！

　　【面條菜山藥湯】

　　準(zhǔn)備的食材有：面條菜、鐵桿山藥、蔥姜、鹽、食用油、胡椒粉、香油。

　　1.把挖回來(lái)的面條菜摘洗干凈，去頭，切成小塊，也可以不切。用鹽水浸泡十分鐘，鹽可以殺去面條菜表面的蟲屎和表面的灰塵。

2.把山藥去皮，剁成山藥泥。把蔥姜都切成細(xì)絲。

　　3.熱鍋內(nèi)放入適量的食用油，放入姜絲爆香，炒出香味，放入適量的純凈水，把剁好的山藥泥放入鍋內(nèi)，中小火煮開，煮大概2分鐘。放入適量的鹽、適量的胡椒粉，把清洗干凈的面條菜放入，煮開后大概煮1分鐘，不要煮的時(shí)間太長(zhǎng)，面條菜斷生即可。

4.出鍋前滴幾滴香油，可以增香。這樣做出來(lái)的面條菜清淡鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)，特別適合春天喝。

　　大家喜歡吃面條菜嗎？喝沒喝過(guò)面條菜湯？歡迎大家下方留言評(píng)論。今天關(guān)于面條菜山藥湯的做法就分享到這里，如果您喜歡我的分享就點(diǎn)贊支持一下吧，您的每一個(gè)點(diǎn)贊支持都是我前進(jìn)的動(dòng)力，感謝支持，明天見！

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